Apoyar la salud mental de los jóvenes atletas es crucial para su bienestar general y rendimiento. Los jóvenes atletas a menudo enfrentan ansiedad, depresión y presión por la competencia. Este artículo explora estrategias para que los entrenadores creen entornos positivos, los padres fomenten la comunicación abierta y los compañeros construyan conexiones de apoyo. Implementar estos enfoques puede mejorar significativamente la resiliencia mental y el apoyo emocional entre los jóvenes atletas. ¿Cuáles son los principales desafíos de salud mental que enfrentan los jóvenes atletas? Los jóvenes atletas enfrentan desafíos de salud mental como ansiedad, depresión y presión por el rendimiento. Estos problemas pueden surgir de altas expectativas, competencia intensa y la necesidad de aceptación social. Los entrenadores y padres deben reconocer signos de angustia y brindar apoyo. Los estudios muestran que…